Blog J-Skin

Wiedza o znamionach

Praktyczne porady dotyczace monitorowania znamion, samobadania skory i profilaktyki czerniaka.

Poradnik

Zasada ABCDE — jak samodzielnie ocenic znamie

Piec prostych kryteriow, ktore pomoga Ci zdecydowac, czy znamie wymaga wizyty u dermatologa. Sprawdz, na co zwracac uwage i jak regularnie monitorowac zmiany.

6 min
Poradnik

Jak czesto fotografowac znamiona?

Co ile robic zdjecia znamion, zeby wychwycic zmiany? Omawiamy czynniki ryzyka, zalecenia dermatoloskie i jak J-Skin pomaga utrzymac regularnosc.

6 min
Poradnik

Samobadanie skory krok po kroku

Kompletna instrukcja samobadania calego ciala — od glowy po stopy. Dowiedz sie, jakie narzedzia Ci pomoga i jak nie pominac trudno dostepnych miejsc.

6 min